<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
  • comment O lektorovi

    Pilates cvičím přes 6 let a jako cvičitelka 4 roky. Doslova mě toto cvičení pozitivně nabíjí. Jednoduše řečeno: Pilates pro mě znamená cítit se dobře, a to jak fyzicky, tak i psychicky.
    Považuji toto cvičení za výborný doplněk ke všem sportům, protože správně rozvíjí pohybové návyky a vyrovnává disbalance v lidském těle.
    Motivací jsou pro mě spokojení klienti, kteří z hodiny odcházejí s tím, že jim toto cvičení pomáhá.
    Inspiraci stále hledám v knihách, DVD, workshopech a dalšímu vzdělávání se v tomto cvičení.

     

    Přesto, že se jedná o cvičení tzv. pomalé formy, jeho účinek na tělo je značný. Od příjemného protažení po posílení každého svalu v těle.
    V hodinách se klade velký důraz na správné dýchání , konkrétně na spojení výdechu se zpevněným středem těla a správně provedeným cvikem.

    Bolí Vás záda, nebo za krkem? Potřebujete zpevnit bříško a protáhnout se. Nechcete chodit do posilovny? Potom si přijďte zacvičit pilates. Uvidíte, že to vše jde i bez hlučné hudby a posilovacích strojů. Současně se Vám krásně zformuje postava.

    Dosažené vzdělání:

    kurz pilates MAT I a MAT II u Renaty Sabongi,
    kurzy pilates - cvičení s pomůckami u Mgr. Lenky Svobodové

  • assignment Kurzy 14

    Pilates

    čtvrtek 15. 11. 2018 07:45 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 7 / 12
    Václavská - sál 4, Brno
    Marika Podhorská
    630 1 260 Kč (6 lekcí)

    Pilates

    úterý 20. 11. 2018 17:00 / 60 minut
    Pro všechny, lekce: 8 / 19
    Václavská - sál 4, Brno
    Marika Podhorská
    1 440 2 280 Kč (12 lekcí)

    Pilates

    úterý 20. 11. 2018 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 27. 11. 2018 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 4. 12. 2018 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 11. 12. 2018 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 18. 12. 2018 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 8. 1. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 15. 1. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 22. 1. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 29. 1. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 5. 2. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 12. 2. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)

    Pilates

    úterý 19. 2. 2019 17:00 / 60 minut
    Pro všechny
    Václavská - sál A, Brno
    Marika Podhorská
    120 (1 lekce)